Willkommen bei Vitamed – Ihrer Praxis für ganzheitliche Ernährung in Wien!

Mein Anliegen ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Vitalität zu fördern, wiederzuerlangen und langfristig zu bewahren. Gesundheit ist ein sensibles Gleichgewicht, das durch verschiedene innere und äußere Faktoren beeinflusst wird. Stress, eine unausgewogene Ernährung und Umwelteinflüsse können das körperliche und geistige Wohlbefinden beeinträchtigen oder sogar Krankheiten hervorrufen.

In meiner Praxis kombiniere ich die wissenschaftlich fundierte westliche Ernährungslehre mit dem jahrtausendealten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese ganzheitliche Herangehensweise bietet einen umfassenden Blick auf Ihre individuelle Situation. Durch die Integration der TCM, insbesondere der Ernährung nach den 5 Elementen, können wir Ihre Gesundheit auf allen Ebenen fördern – körperlich, emotional und energetisch.

Die 5-Elemente-Ernährung, ein zentrales Element der TCM, basiert auf jahrtausendelanger Erfahrung und stellt eine wertvolle Ergänzung zur westlichen Ernährungsweise dar. Diese Methode berücksichtigt neben den körperlichen Aspekten auch Ihre Lebensweise, Ihre Gefühle und sogar klimatische Einflüsse. So können wir maßgeschneiderte Ernährungskonzepte entwickeln, die nicht nur bestehende Beschwerden wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten oder Kälteempfinden lindern, sondern auch präventiv wirken. In der TCM wird zudem Wert auf die Verwendung von regionalen und saisonalen Lebensmitteln gelegt, was nicht nur Ihre Gesundheit fördert, sondern auch nachhaltiges Handeln unterstützt.

Mir ist es wichtig, dass Sie lernen, die Signale Ihres Körpers wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Eine ausgewogene Ernährung ist dabei der Schlüssel, der Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität unterstützt. Gesunde Ernährung sollte nicht kompliziert oder stressig sein, sondern Ihnen Freude bereiten und in Ihren Alltag passen. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu begleiten, langfristige Veränderungen einfach umzusetzen und dabei Ihre Lebensqualität zu steigern.

Neben der persönlichen Ernährungsberatung biete ich auch Beratung nach den Prinzipien der TCM-Ernährung, Kochkurse und Workshops an. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, damit Sie sich rundum wohlfühlen und gestärkt durchs Leben gehen können.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen!